Logo Erasmus MC.
Topbalk beeld rechts.
 
Klik op deze knop om alle folders te doorzoeken.Zoek folders
Klik op deze knop om dit document te printen.Print pagina
Klik op deze knop om dit document als PDF te downloaden.Download PDF
Klik op deze knop om de tekstgrootte te vergroten.Grotere tekst
Klik op deze knop om de tekstgrootte te verkleinen.Kleinere tekst

De knop om deze folder als favoriet te markerenFavorietDe knop om deze folder per email door te sturen.Stuur door

Orthopedie en sportgeneeskunde


Ontslaginstructies na operatie van de rug

Ontslaginstructies na operatie van de rug


Wat mag u wel en wat mag u niet doen als u weer thuis bent na een operatie aan uw rug? Welke medicijnen moet u wanneer innemen en hoe zit het met de wondverzorging? Wij hebben de instructies voor u op een rij gezet.


Basisregels


De eerste drie maanden van het herstel staan in het teken van wondgenezing, gedoseerd bewegen en rust. Het is een belangrijke fase waarin de wervels moeten genezen en aan elkaar groeien.

Het is belangrijk dat u uw lichamelijke grenzen kent en herkent. Tekenen dat u te ver gaat, zijn:

Probeer inspanning en ontspanning (= uitrusten) zoveel mogelijk af te wisselen. Ga niet door totdat u echt niet meer kunt: de reactie (pijn, zwelling) komt meestal pas een dag later. Uw herstel duurt daardoor ook langer.


Houding- en bewegingsadviezen


Houding


Wissel rust en beweging goed met elkaar af. Zorg ervoor dat u niet te lang in dezelfde houding zit of staat. Wissel iedere 15 à 20 minuten van houding. De rug is de eerste periode van herstel minder belastbaar, dus maak geen uiterste bewegingen in de rug.

Liggen
Rugligging is de houding waarin de rug kan rusten en herstellen. Zorg ervoor dat uw matras voldoende ondersteuning biedt. Overdag is het belangrijk dat u uw rug ontlast door regelmatig even te gaan liggen (op de rug of op de zij).

Staan
Als u staat, is het belangrijk dat u het gewicht zo veel mogelijk over beide benen verdeelt. Probeer niet te lang stil te staan. Wissel regelmatig van houding.

Zitten
Houd een goede zithouding aan. Een goede zithouding is een positie waarbij u met uw
voeten steunt op de vloer, de knieën ongeveer 90 graden gebogen zijn en de rug ondersteund is. Een stoel met een hoge rugleuning die u zowel hoog als laag in de rug ondersteunt, heeft daarin vaak de voorkeur. Probeer zo ontspannen mogelijk te zitten en wissel zitten af met beweging. Voorkom dat u onderuitgezakt gaat zitten.

In en uit bed


Het is belangrijk dat u op uw houding let wanneer u in bed gaat en uit bed komt.

Wanneer u in bed gaat, is het de bedoeling dat u eerst op de rand van het bed gaat zitten. Ga vervolgens op uw zij liggen en leg uw benen in bed. Draai met gebogen knieën uw heupen en schouders tegelijkertijd naar rugligging.

Wanneer u op uw rug in bed ligt, is het de bedoeling dat u eerst uw knieën buigt. Draai vervolgens op uw zij. Denk er hierbij aan dat uw heupen en schouders tegelijkertijd draaien. Beweeg daarna uw benen over de rand van het bed en duw uzelf met uw elleboog en andere hand omhoog. U zit nu op de rand van het bed.

Wandelen


Het kan prettig zijn om de eerste periode een rollator te gebruiken tijdens het wandelen. Draag stevige schoenen en probeer te voorkomen dat u gaat slenteren. Loop met een rechte rug en span de buikspieren hierbij licht aan. U mag wandelen voor zover de pijn dit toelaat.

Bukken


Het kan goed voorkomen dat u iets van de grond wilt rapen. Ga bij het bukken door de knieën en houd uw rug recht.

Huishoudelijk werk


Wanneer u zich goed kunt redden in het doen van alledaagse bezigheden, dan kunt u starten met licht huishoudelijk werk. Denk hierbij aan stoffen, strijken, afwassen en afdrogen. Let bij het uitvoeren van deze huishoudelijke taken op uw houding. Na 3 maanden mag u deze huishoudelijke taken uitbreiden. Na 9 maanden kunt u proberen om weer volledig mee te draaien in het huishoudelijk werk.

Wondverzorging

Gips

Hechtingen


U heeft:

Medicatie


Als u weer thuis bent, gaat u verder met de volgende medicijnen:

Stap 1Stap 2
Stap 3

Afbouwen


Zodra de pijn dragelijk is, begint u met het afbouwen van de pijnstillers. Hoe snel u dit doet, bepaalt u zelf, op basis van de hoeveelheid pijn die u voelt. U begint met het afbouwen bij
stap 3, vervolgens stap 2 en daarna stap 1.

Afbouwen van de pijnstillers Oxycontin en Oxynorm
Afbouwen van de pijnstiller Tramal
Afbouwen van de pijnstiller Arcoxia
Als u de medicijnen uit stap 3 niet meer gebruikt en u heeft geen pijn meer, stopt u ook met het innemen van de Arcoxia.

Afbouwen van de pijnstiller Naproxen
Afbouwen van de pijnstiller Paracetamol
Nexium en Fraxiparine

Wanneer contact opnemen?


Het is belangrijk dat u contact opneemt met de kliniek orthopedie, als:
U neemt contact op met de gipskamer, als:
Met vragen die geen verband houden met uw opname, kunt u terecht bij uw huisarts.


Nazorg


Poliklinische controles


Uw behandeling wordt poliklinisch vervolgd. De afspraak hiervoor hebben we al gemaakt, of sturen we de komende week naar uw huisadres.


Contact


Polikliniek orthopedie:
(010) 704 01 36 (maandag t/m vrijdag 8:30 - 17:00 uur)

Polikliniek plastische chirurgie:
(010) 704 01 37 (maandag t/m vrijdag 8:30 - 17:00 uur)

Polikliniek traumachirurgie:
(010) 704 01 34 (maandag t/m vrijdag 8:30 - 17:00 uur)

Gipskamer:
(010) 703 34 52 (maandag t/m vrijdag 8:30 - 17:00 uur)

Kliniek:
gebouw Nc 10e etage: (010) 703 75 63
gebouw Nd 10e etage: (010) 703 32 46
gebouw Ne/Nf 10e etage: (010) 703 45 42



Foldernummer: 0000046-07_20


Deze website maakt gebruik van cookies. Lees onze cookieverklaring .
Gezien