Logo Erasmus MC.
Topbalk beeld rechts.
 
Klik op deze knop om alle folders te doorzoeken.Zoek folders
Klik op deze knop om dit document te printen.Print pagina
Klik op deze knop om dit document als PDF te downloaden.Download PDF
Klik op deze knop om de tekstgrootte te vergroten.Grotere tekst
Klik op deze knop om de tekstgrootte te verkleinen.Kleinere tekst


De knop om deze folder als favoriet te markerenFavorietDe knop om deze folder per email door te sturen.Stuur door

Orthopedie


Lopen met elleboogkrukken

Lopen met elleboogkrukken


Lopen met elleboogkrukken kan in het begin lastig zijn, daarom hebben we tips voor u op een rij gezet, samen met adviezen over het gebruik en informatie over huren en kopen.

Algemene adviezen


Instellen van de elleboogkrukken

Ondersteunend beeld bij deze folder.
  1. Ga rechtop staan op uw goede been en houdt het andere been gestrekt of iets gebogen van de grond.
  2. Pak de krukken vast, één links en één rechts en steek uw armen door de manchetten.
  3. Laat uw armen ontspannen langs uw lichaam hangen.
  4. Stel de krukken zo in dat de handvatten op dezelfde hoogte zijn als de polsen.
  5. Stel de hoogte van de manchet zo in dat de bovenrand van de manchet ongeveer 5 centimeter onder uw elleboog zit wanneer u het handvat vasthoudt.

Onbelast lopen met krukken

Ondersteunend beeld bij deze folder.
  1. Neem de krukken in uw handen, één links en één rechts.
  2. Ga rechtop staan op uw goede been.
  3. Zet de krukken tegelijkertijd naar voren.
  4. Steun goed op de krukken en stap nu met uw goede been in één beweging voorbij de krukken.
  5. Zet daarna beide krukken weer naar voren.

Het gebruik van één kruk

Trap oplopen met krukken

Ondersteunend beeld bij deze folder.
  1. Ga zo dicht mogelijk bij de trapleuning staan.
  2. Houd met één hand de trapleuning vast en neem beide krukken in uw andere hand.
  3. Steun goed op de kruk en de trapleuning.
  4. Plaats uw goede been op de volgende trede en zet daarna de kruk bij.
  5. Plaats bij het traplopen de kruk op het midden van de trede.

Trap aflopen met krukken

Ondersteunend beeld bij deze folder.
  1. Houd met één hand de trapleuning vast en neem beide krukken in uw andere hand.
  2. Plaats de kruk één trede lager, steun goed op de kruk en de trapleuning.
  3. Steek uw been goed naar voren zodat u de trap niet raakt.
  4. Plaats uw goede been op de volgende trede.

Huren of kopen van krukken


Zorgwinkel Erasmus MC
Heeft u na een behandeling krukken nodig, dan kunt u bij de Zorgwinkel van het Erasmus MC terecht aan de Zimmermanweg 3 (naast de hoofdingang). Op de website van Cruc Hulpmiddelenservice kunt u 24 uur per dag terecht voor het bestellen van producten. Voor 16.00 uur besteld is de volgende dag gratis thuis bezorgd.

(010) 704 11 76
zorgwinkel@erasmusmc.nl
openingstijden: maandag tot en met vrijdag van 8.30 tot 17.00 uur
website: cruc.nl




Foldernummer: 0000341-08_15

Deze website maakt gebruik van cookies. Lees onze cookieverklaring .
Gezien